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 《养生先养脑 ——以知力老爸的养生经验为例》 是知力页“老吾老以及人之老”系列第一个分享视频。为了延缓大脑的退化，我们根据记忆的内容设计了知力老爸的五项日常活动。根据认知心理学和脑科学的最新研究，解释和说明新记忆的形成、人脑中存贮信息的活动方式，以及记忆的强化。之后，我们又介绍了巩固大脑记忆的15种食物。